Помечено: оливковое масло

Салат с зеленой фасолью содержит в себе столько полезных веществ, что в пору называть его витаминно-минеральной добавкой, а не простым перекусом 🙂

Рис с брокколи – отличная идея для полезного гарнира. Приготовить такое блюдо очень просто, а его вкус наверняка приятно удивит Вас. Получается 4 порции.

Киноа с овощами. Киноа — богатый источник сложных углеводов и лидер по количеству белка в крупах. Эта зерновая культура обязательно должна быть в Вашем рационе.

Нутовый сыр очень популярен в Индии с давних времен, называется он Кхандви (сыр из нутовой муки). Он хорошо нарезается на кубики и очень вкусный.

Попробуйте приготовить запеченные кабачки с кукурузой по нашему рецепту. Это полезная и питательная закуска, которая отлично подойдет для сытного обеда.

Спагетти с баклажанами и тертым сыром – идеальное блюдо. Не требует большого количества ингредиентов, готовится быстро и получается очень вкусно.

Запеченные баклажаны с кускусом получаются очень яркими, сочными, с оригинальным вкусом. Блюдо можно подать на праздничный банкет, домашний ужин или обед.