Свекольная райта
Райты являются неотъемлемой частью ведической кухни. Это легкие освежающие блюда из вареных или сырых овощей (или фруктов) с кисломолочными продуктами (йогурт, кефир). Сегодня мы приготовим свекольную райту.
Нам нужно не так уж много продуктов:
– отварная свекла 5-6 шт. (среднего размера)
– кефир 1,5 л.
– соль 2 ч.л.
– кориандр 2 ч.л.
Все очень просто. Натираем на крупной терке очищенную свеклу, добавляем кефир, соль, кориандр.
Перемешиваем. Свекольная райта готова! Можно посыпать кунжутом.
Новые комментарии