Рубрика: Веган | Vegan

Острый азиатский салат с тофу. Тофу – ценный источник растительного белка, витаминов Е, К и группы В, а также кальция, магния, фосфора и железа.

Кукурузный суп можно готовить из свежей или замороженной кукурузы. Суп получается густым и насыщенным. Добавление пряностей дает прекрасный аромат.

Хлебный пудинг — старинный английский десерт, который по достоинству оценили во многих странах. Готовится легко и быстро из подручных ингредиентов.

Спагетти с баклажанами и тертым сыром — идеальное блюдо. Не требует большого количества ингредиентов, готовится быстро и получается очень вкусно.

Шашлычки Тандури. Веганство — не повод отказываться от шашлыка. Вот мой любимый рецепт, как приготовить веганский шашлык из сои. Получается безумно вкусно.

Лимонный пирог — нежный на вкус и с бодрящим ароматом лимона. Прекрасный выбор для тех, кто является ценителем цитрусовой кислинки и свежести.

Запеченные баклажаны с кускусом получаются очень яркими, сочными, с оригинальным вкусом. Блюдо можно подать на праздничный банкет, домашний ужин или обед.

Веганский клубничный торт готовится без яиц и молочных продуктов. Коржи получаются пышными, хорошо пропитываются кремом, получается нежная ягодная прослойка.

Запеканка из кабачков. понравятся взрослым и детям. Можно есть и в теплом, и в холодном виде. Можно приготовить вместо ужина — будет и сытно, и полезно.

Веганская пепперони — тонкая, твердая колбаса без мяса, острая и пикантная на вкус. Веганская колбаса, в сто раз лучше и вкуснее обычной + хороший состав.