Рубрика: Вторые блюда

Попробуйте приготовить тушеные овощи с тофу. Тофу — прекрасный источник белка. Он содержит все девять аминокислот, которые необходимы для здоровья человека.

Мусака это слой сочных баклажанов с помидорами под соусом бешамель, сверху посыпан тертым сыром, запекается в духовке. Звучит вкусно, не правда ли?

Попробуйте приготовить рисовый салат  – это самодостаточная и питательная закуска, которую можно приготовить на второе в будни или включить в праздничное меню.

Нутовая пицца — отличный вариант для Вашего обеда. Нутовая мука богата клетчаткой и белками, с ней легче работать по сравнению с обычным тестом для пиццы.

Представляем Вашему вниманию интересный вегетарианский рецепт «Овощные булочки». Получаются очень вкусные, ароматные. Понравится всей семье!

Чечевица с овощами – сытное, многовариантное блюдо. Как и остальные бобовые, чечевица богата белком, но, в отличие от них, быстро готовится.

Может ли блюдо быть полезным и божественно вкусным… Одним из ярчайших примеров такого сочетания является паста с овощами.

Жареный тофу в апельсиновом соусе идеально сочетается с тарелкой риса или лапши. Это отличный вариант сытного обеда.

Тофиш и чипсы с соусом тар-тар — вкусное и необычное угощение для Ваших гостей. Подойдет для праздничных мероприятий.