Автор: Администратор

0

«Шоколадный» чиа-пудинг с малиной

Семена чиа богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Это этот продукт укрепляет иммунитет, способствует оздоровлению и омоложению организма. Пудинг на основе семян чиа является полезным и низкокалорийным лакомством.

0

Салат с нутом, чечевицей и киноа

Киноа — кладезь множества полезных веществ. Нут — источник белка. Почему бы не соединить эти продукты, заправить их ароматными специями и получить не только вкусное, но и полезное блюдо.