Автор: Администратор

0

“Шоколадный” чиа-пудинг с малиной

Семена чиа богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Это этот продукт укрепляет иммунитет, способствует оздоровлению и омоложению организма. Пудинг на основе семян чиа является полезным и низкокалорийным лакомством.

0

Салат с нутом, чечевицей и киноа

Киноа – кладезь множества полезных веществ. Нут – источник белка. Почему бы не соединить эти продукты, заправить их ароматными специями и получить не только вкусное, но и полезное блюдо.