Овсяные вафли

Овсяные вафли – сытный и здоровый завтрак, который отлично подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре т к не содержат муки.



— 160 мл растительного молока
— 1/2 ч. ложки сока лимона
— 1 ст. ложка кленового сиропа
— 2 ч. ложки тахины (по желанию или заменить на масло)
— 1 ст. ложка ванильного экстракта
— 100 г овсяной муки
— 2 ст. ложки кукурузного крахмала
— 2 ч. ложки разрыхлителя
— 1/8 ч. ложки соли

Дополнения на свой вкус:
— миндальный экстракт
— молотая корица
— горсть черники

В миске смешать молоко, яблочный уксус, сироп, ваниль и тахину.
Добавить муку, крахмал, разрыхлитель и соль.
Хорошо перемешать.
Разогреть вафельницу и приготовить в ней вафли.


Подавать с кленовым сиропом и дополнениями по вкусу.

Печать

Вам может также понравиться...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.