Киноа с овощами
Киноа с овощами. Киноа — богатый источник сложных углеводов и лидер по количеству белка в крупах. Эта зерновая культура обязательно должна быть в Вашем рационе.
Киноа с овощами. Киноа — богатый источник сложных углеводов и лидер по количеству белка в крупах. Эта зерновая культура обязательно должна быть в Вашем рационе.
Нутовый сыр очень популярен в Индии с давних времен, называется он Кхандви (сыр из нутовой муки). Он хорошо нарезается на кубики и очень вкусный.
Попробуйте приготовить запеченные кабачки с кукурузой по нашему рецепту. Это полезная и питательная закуска, которая отлично подойдет для сытного обеда.
Фрикадельки из тофу с соусом карри — веганские аналоги традиционных блюд. Кокосовое молоко и йогурт можно заменить на обычное молоко и йогурт.
Кукурузный суп можно готовить из свежей или замороженной кукурузы. Суп получается густым и насыщенным. Добавление пряностей дает прекрасный аромат.
Картофельный карри. Готовится просто и быстро, а результат получается просто невероятный: Получается удивительное блюдо из обычной картошки!
Спагетти с баклажанами и тертым сыром — идеальное блюдо. Не требует большого количества ингредиентов, готовится быстро и получается очень вкусно.
Шашлычки Тандури. Веганство — не повод отказываться от шашлыка. Вот мой любимый рецепт, как приготовить веганский шашлык из сои. Получается безумно вкусно.
Запеченные баклажаны с кускусом получаются очень яркими, сочными, с оригинальным вкусом. Блюдо можно подать на праздничный банкет, домашний ужин или обед.
Пироги со шпинатом пользуются большой популярностью у гурманов. Шпинат – чрезвычайно полезный продукт. Ваши близкие будут довольны. Очень вкусно!
Новые комментарии